职场人群减压有新招!比喻打蚊子做标本啥的


更新时间:2019-02-25

自2011 年起,林武达开始教养一些学生画唐卡,“我想这是一种心理调节的好方法,值得推广”。为了让不绘画基础的人也能画唐卡,林武达做了一些改进,他用亚克力颜料代替天然的矿物颜料,学生也无需美术功底,“只有是恳切想学的,就一定能够画好”。

日本《读卖新闻》1 月14 日报道,在中国,利用周末时间在寺院小住的短期体验式修行正在受到青眼。

寺院小住短期修行

为了做到心天真念,修行期间要将手机常设交给寺院方面保留。闭会者来自各行各业,有公司职员、语言学校负责人等。他们都表示,竞争太激烈,喘不过气来,渴望在这里可能从新意识自己,放松身心。

“你还陷溺在节日的喜悦中,我已背上行装促去打工。”大年过完了,人们又要背上行囊奔赴职场,工作压力再度袭来。近期,国内外媒体报道了很多新兴的、有趣的职场高压人群周末减压方式,在此分享给大家。

画唐卡

“请大家放松。”在引导老师的带领下,学员们保持站姿,闭目冥想。在两天一夜的修行期间,参加者的体验名目包括坐禅、食用斋饭,冥想课也是其中一项。

位于浙江桐乡的香海禅寺从10 年前开始推出修行休会项目,仅在2017 年参与者就超过万人。勾引老师张忠杰说:“来修行的大部分人是为了放松身心。”同样发展相似活动的寺院已经从北京、西安扩展到全国。

与寺院小住短期修行类似,画唐卡减压成了很多大陆台商的时尚名目。据国务院台湾事务办公室主管的《两岸关系》杂志报道,台湾画家林武达在2004年开端接触唐卡,当时他的绘画事业正值巅峰,“ 压力大得不得了”,在一次友人的聚会上,他看到大家都在画唐卡,便加入进去。“后来,咱们常常汇聚在一起作画,一边画一边聊人生,有时候画着画着就哭出来了。”